如何減少化療副作用?調整化療前後生活習慣,減輕化療後遺症的不適感

減少化療副作用,建議遵循醫師指示

化療過程帶來的副作用,讓許多剛確診罹癌的癌友望之卻步,但化療又是現今醫學對癌症的主要治療方式,該如何做好準備,減少化療副作用?本篇為您整理關於副作用的完整資訊,包含發作時間、發作症狀,以及第一次化療時該注意哪些事情,幫助您充分掌握資訊,做足準備接受化療過程。

第一次化療注意事項,化療前該如何做準備?

進行第一次化療前,心中難免會緊張不安,我們為您整理化療前需注意的事項,讓您能做好充足準備。

1.調整生活習慣,均衡飲食、定期運動、保持充足睡眠,且每日喝足2000c.c.的水量。

2.開始療程前,先與醫師討論是否提供相關藥物,如止吐藥、類固醇、抗組織胺等,減緩化療造成的不適感。

化療副作用何時開始?化療後的後遺症有哪些?

化療之後的副作用有很多種,部分症狀會在1~2小時內發生、或是化療後8小時才開始發作,以下將為您解說化療可能出現的副作用:

化療後遺症1:噁心嘔吐

噁心嘔吐是化療最常見、也最讓癌友抗拒的副作用,因服用不同類的化學藥物,而導致噁心程度有所差異,最快會在化療後1小時出現,嚴重時持續好幾天,需要事先服用止吐藥物,預防嘔吐發生。

化療後遺症2:腹瀉或便秘

化學藥物也可能影響腸胃道粘膜機能,導致癌友出現腹瀉或便秘的情形。

化療後遺症3:抑制骨髓的造血功能

化療用的藥物有可能會影響骨髓的造血細胞,導致人體內的白血球、紅血球及血小板過少,可能出現以下情形:

白血球過少:

缺乏白血球使人體的抵抗力下降,容易遭受細菌感染。

紅血球過少:

紅血球過低將影響氧氣供給,身體各處會出現缺氧狀態,令人感到疲倦、頭暈、虛弱及寒冷。

血小板過少:

血小板主要負責凝血作用,若缺乏血小板,容易導致傷口出血,或身體受到挫傷而產生瘀青等情況,嚴重時更可能有血尿發生。

化療後遺症4:口腔黏膜潰瘍

口腔黏膜細胞也會被化療藥物破壞,造成口腔、喉嚨破洞,使人在食物吞嚥時感到不舒服,同時也容易受到細菌感染。

化療後遺症5:掉髮、脫毛情形

雖非常態發生,但頭皮或身體其他部位的毛囊細胞有可能會被化療藥物的效果影響,導致毛髮脫落。

化療後遺症6:影響身體正常活動

部分化療藥物將造成癌細胞周邊的神經病變,導致四肢產生刺痛感或無法施力,出現行動遲緩、難以保持平衡等狀況。

如何舒緩化療副作用?5種常見副作用減緩方式介紹

家人的支持,幫助癌友舒緩化療副作用

化療行之有年,拜現代醫學發達所賜,針對常見的5種化療副作用,已經有明確的減緩方式,幫助癌友減輕化療對身體帶來的影響。

1.噁心嘔吐

除了在化療前服用止吐藥,也可選擇味道較清淡的食物,或向營養師諮詢營養支持的飲食方針,獲取充足且均衡的營養。

2.腹瀉或便秘

請醫師開立止瀉或幫助排便的藥物,平時也可補充膳食纖維與益生菌,幫助腸胃道正常運作。

3.白血球低下導致容易受到感染

做好隔絕防護,如日常出門在外,建議保持戴口罩習慣,並準備酒精或乾洗手,讓容易接觸物體的手部保持在乾淨的狀態。飲食方面以現煮現吃的食物為主,接觸空氣太久的食物少吃,並避免吃生菜沙拉、生魚片等生食,水果也盡量選擇有果皮的類型,減少細菌感染機會。

4.口腔黏膜潰瘍

刷牙時可改用軟毛牙刷,減少牙齦出血的可能性,看牙時也需告知牙醫師正在接受化療的情形。此外,食物選擇較軟嫩、細碎或流質種類,避免堅硬、粗糙質地,以免過度咀嚼摩擦,進而加重潰瘍和疼痛情形。若發現傷口發炎或有惡化的情形,請儘速就醫,向醫師尋求診治。

5.掉髮、脫毛情形

國外有些醫療團隊,會在患者化療時戴上特製的冷凍帽,使頭皮血管遇冷收縮,降低毛囊代謝速度,就可以減少化療藥物對毛囊的影響。

心安營養|營養支持2.0幫助癌友獲得所需營養

除了遵循以上5種建議的舒緩方式外,平時所需的營養補充不可少,心安營養大力提倡營養支持2.0,並與臺北醫學大學合作,提供癌友一對一的整合式營養照護服務,包含個人營養檢測、飲食與生活調理方針,以及線上營養服務,幫助癌友在化療期間,能獲得充足的營養支持,避免因身體狀況不佳而影響療程。

歡迎聯繫我們,聯絡電話:0800-000-591

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