化療過程帶來的副作用，讓許多剛確診罹癌的癌友望之卻步，但化療又是現今醫學對癌症的主要治療方式，該如何做好準備，減少化療副作用？本篇為您整理關於副作用的完整資訊，包含發作時間、發作症狀，以及第一次化療時該注意哪些事情，幫助您充分掌握資訊，做足準備接受化療過程。
第一次化療注意事項，化療前該如何做準備？
進行第一次化療前，心中難免會緊張不安，我們為您整理化療前需注意的事項，讓您能做好充足準備。
1.調整生活習慣，均衡飲食、定期運動、保持充足睡眠，且每日喝足2000c.c.的水量。
2.開始療程前，先與醫師討論是否提供相關藥物，如止吐藥、類固醇、抗組織胺等，減緩化療造成的不適感。
化療副作用何時開始？化療後的後遺症有哪些？
化療之後的副作用有很多種，部分症狀會在1~2小時內發生、或是化療後8小時才開始發作，以下將為您解說化療可能出現的副作用：
化療後遺症1：噁心嘔吐
噁心嘔吐是化療最常見、也最讓癌友抗拒的副作用，因服用不同類的化學藥物，而導致噁心程度有所差異，最快會在化療後1小時出現，嚴重時持續好幾天，需要事先服用止吐藥物，預防嘔吐發生。
化療後遺症2：腹瀉或便秘
化學藥物也可能影響腸胃道粘膜機能，導致癌友出現腹瀉或便秘的情形。
化療後遺症3：抑制骨髓的造血功能
化療用的藥物有可能會影響骨髓的造血細胞，導致人體內的白血球、紅血球及血小板過少，可能出現以下情形：
白血球過少：
缺乏白血球使人體的抵抗力下降，容易遭受細菌感染。
紅血球過少：
紅血球過低將影響氧氣供給，身體各處會出現缺氧狀態，令人感到疲倦、頭暈、虛弱及寒冷。
血小板過少：
血小板主要負責凝血作用，若缺乏血小板，容易導致傷口出血，或身體受到挫傷而產生瘀青等情況，嚴重時更可能有血尿發生。
化療後遺症4：口腔黏膜潰瘍
口腔黏膜細胞也會被化療藥物破壞，造成口腔、喉嚨破洞，使人在食物吞嚥時感到不舒服，同時也容易受到細菌感染。
化療後遺症5：掉髮、脫毛情形
雖非常態發生，但頭皮或身體其他部位的毛囊細胞有可能會被化療藥物的效果影響，導致毛髮脫落。
化療後遺症6：影響身體正常活動
部分化療藥物將造成癌細胞周邊的神經病變，導致四肢產生刺痛感或無法施力，出現行動遲緩、難以保持平衡等狀況。
如何舒緩化療副作用？5種常見副作用減緩方式介紹
化療行之有年，拜現代醫學發達所賜，針對常見的5種化療副作用，已經有明確的減緩方式，幫助癌友減輕化療對身體帶來的影響。
1.噁心嘔吐
除了在化療前服用止吐藥，也可選擇味道較清淡的食物，或向營養師諮詢營養支持的飲食方針，獲取充足且均衡的營養。
2.腹瀉或便秘
請醫師開立止瀉或幫助排便的藥物，平時也可補充膳食纖維與益生菌，幫助腸胃道正常運作。
3.白血球低下導致容易受到感染
做好隔絕防護，如日常出門在外，建議保持戴口罩習慣，並準備酒精或乾洗手，讓容易接觸物體的手部保持在乾淨的狀態。飲食方面以現煮現吃的食物為主，接觸空氣太久的食物少吃，並避免吃生菜沙拉、生魚片等生食，水果也盡量選擇有果皮的類型，減少細菌感染機會。
4.口腔黏膜潰瘍
刷牙時可改用軟毛牙刷，減少牙齦出血的可能性，看牙時也需告知牙醫師正在接受化療的情形。此外，食物選擇較軟嫩、細碎或流質種類，避免堅硬、粗糙質地，以免過度咀嚼摩擦，進而加重潰瘍和疼痛情形。若發現傷口發炎或有惡化的情形，請儘速就醫，向醫師尋求診治。
5.掉髮、脫毛情形
國外有些醫療團隊，會在患者化療時戴上特製的冷凍帽，使頭皮血管遇冷收縮，降低毛囊代謝速度，就可以減少化療藥物對毛囊的影響。
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